2019-10

腸内環境が悪化するとき 最近、お腹の調子が悪いな・・と思っている時、腸内には何が起きているのでしょうか。きっと、悪いことしか起きていないと悲観的にならずに、積極的に知ることで、お腹を健やかに保つことができます。腸内環境が悪いと、お腹...

簡単に摂取できるサプリの魅力 オリゴ糖は、果物や野菜それに母乳などに、微量含まれています。そんなに多く含まれていないからこそ、サプリで摂取するのがお得です。1日のオリゴ糖摂取量の目安は、2g～10gですが、これを食物から摂取するのは...

虫歯予防にも効能のあるオリゴ糖 オリゴ糖には健康に良い効能が沢山あります。有名なのは、腸内環境を整えて、便秘を改善させてくれることですが、それ以外にも数多くの効能に溢れています。その中でも、あまり知られていないのが、虫歯予防の効能で...

便秘で悩む人は非常に苦しく、辛い毎日を迎えています。 朝のトイレタイムをキチンと済ませたいと思いますが、一週間を通じがないという人も少なくありません。 とてもいい苦しいことなのですが、 そのような人はやはり定期的にお通じをよくするような方...

はじめに もともと、酵素は人間の体の中に備わっています。100歳以上生きるのに必要な酵素が、体内にあるのです。しかし生活習慣の悪さなどでその酵素を活かしきれていません。また、酵素自体は自然界にもありますので、野菜や果物からも...

乳酸菌とは？ 乳酸菌というと、知らない人はいないくらい知名度の高い菌ですが、 その効果を改めて問われると即答できない人が多いのではないかと思います。 同じような効能のある、ビフィズス菌と混合されて考えられてしまうことも多いです...

アトピーを緩和させる乳酸菌の秘密 厚生労働省が3年に1回実施している、アトピー患者の統計によると、 直近の調査では36万9千人ものアトピー患者が、いることが分かりました。 アトピーというと子供の方が多いような錯覚があり...

アレルギーの仕組み アレルギーとは、簡単に言うと免疫機能の誤作動です。本来は攻撃しなくても良いのに、ダニや花粉やハウスダストなどを危険な有害物質と認識し、過剰防衛に出てしまうことで、様々なアレルギー症状を発症します。 本来、身...

自分の弱点に合致する乳酸菌が相性抜群 乳酸菌の種類は数百種類もあると言われています。 まだ発見されていない種類の乳酸菌もありますから、 その謎は解き明かされているわけではありません。 乳酸菌の種類と比例して人間の弱点も様...

乳酸菌を増やすと悪玉菌が抑制される 腸内バランスの理想と現実 10年ほど前には、腸内細菌の数は1人につき100兆個と言われてきました。しかし細菌の研究ではその5倍～10倍の500兆～1000兆個はいると言われています。しかもこ...