2019

オリゴ糖は低カロリー オリゴ糖は「糖」なので太るのではないかと勝手なイメージで、戦々恐々としている女性も多いかと思います。 いくらダイエットに良いと言っても所詮「糖」だという論理です。 しかしオリゴ糖で太るという...

はちみつにもオリゴ糖が含まれている はちみつとオリゴ糖で、どちらがより優れているのかと言えば、どちらも優れていると言えます。 とかく比較されがちな甘味ですが、上手に使い分けて行く事が一番ではないでしょうか。 とい...

整腸効果の高いオリゴ糖で下痢対策 下痢になりやすい人に、自信を持っておすすめできるのが、オリゴ糖です。 オリゴ糖といえば、どうしても便秘のイメージが強いので 下痢の時に敢えてオリゴ糖を摂取しようと思う人は少ないように思います。...

吸収されにくいオリゴ糖 ダイエットに効果があると言われているオリゴ糖ですが、 具体的にどのような効果があるのか、気になりますね。 オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖と違います。 三糖類の部類に入りますので、胃で消化されにくいので...

オリゴ糖で腸の善玉菌が増える オリゴ糖が腸に良いというのは既に定着しています。 改めて、基本に返りなぜオリゴ糖が腸に良い影響を及ぼすのか考えてみたいと思います。 まず、腸には100兆を超える菌が生息しています。 こ...

便秘になるとアトピーになりやすい アトピー性皮膚炎の患者は、厚生労働省の調査によると36万人もの数にのぼります。 日本人の多くがアトピーに悩んでいます。 老いも若きも、あまねくアトピーに罹患する可能性がある以上、...

生まれたばかりの赤ちゃんの便は臭くない オリゴ糖発見のきっかけは、母乳です。 赤ちゃんの飲む母乳から最初にオリゴ糖が発見されたのです。 フランスの医療研究所で人工乳で育った赤ちゃんには下痢が多いのに、 母乳で育っ...

例えば旅行中など生活環境の変化で便秘になってしまったという様な一時的なものと違って、 慢性的な便秘で悩んでいるヒトの腸内は悪玉菌が増加して腸内の細菌バランスが乱れた状態になっています。 便秘になると腸内に便が長く留まる影響で悪玉菌が...

腸内環境を整えることで知られる乳酸菌ですが、糖尿病予防に効果がある事が分かりました。 2013年に科学誌ネイチャーに発表されたスウェーデンのヨーテボリ大学の研究者の論文によると、 遺伝因子と環境因子の組み合わせにより発症する2型糖尿...

イライラはストレスが溜まっている証拠 人はイライラするとき、ただ怒りを感じていたりするだけではなくストレスを感じています。 もやもやした得体の知れない感情が自分を制御不能にしているからこそ、 イライラしてしまうのです。 ...