2019

乳酸菌の生菌と死菌の違いとは？ 乳酸菌というと、生きたまま腸に届くという触れ込みが、テレビCMなどの影響で刷り込まれしまって久しいです。乳酸菌は生きて腸まで届かなくては意味がないのだとおおかたの人に思われています。しかしこれは誤りな...

乳酸菌の生菌と死菌の違い 乳酸菌は、善玉菌のひとつで腸内環境を守り、 悪玉菌を過度に増殖させないために乳酸を作り、 腸の働きのバランスを保つために活動しています。 乳酸菌には生きたまま腸に届く生菌と、 胃酸などで死んでしまい腸...

口臭予防乳酸菌、LS1乳酸菌 誰でも多少は口臭があります。 しかし、度を過ぎる口臭は害以外のなにものでもありません。 注意したくてもしにくいのが、口臭です。 また、刺激臭を放っている本人は、全く自分の口臭に気づかず...

乳酸菌飲料とは何か 巷では乳酸菌飲料が次から次へと発売され、数多くの乳酸菌を目の当たりにする機会があります。 乳酸菌飲料とは、牛乳を乳酸菌や酵母で発酵させて作った飲料のことです。 乳酸菌飲料には、生菌と殺菌の2種類があり...

乳酸菌と酵母の違いとは？ 乳酸菌と酵母、どちらも腸内環境を良くするのに欠かせないものという印象がありますが、 似て非なるものとは、このことで乳酸菌と酵母は明らかに違う性質のものです。 しかし、この二つは非常に相性が良いので、 ...

腹筋での便秘解消はシンプルイズベスト 日本人に一番多いといわれる、弛緩性便秘は腹筋を鍛えることで便秘を解消することができます。 この便秘のタイプは女性や中高年などの筋力に乏しい人がなる便秘です。 便意を感じても、トイレに...

便秘になると消化吸収が遅くなる 便秘になると肥満になるという話をよく聞きます。 直接的に便秘だから肥満になるとうのは、飛躍した考え方で賛同できませんが、 そのように考える人は、きっと腸内の便秘による便の量をそのまま体重に置き換...

便が詰まって消化できない場合の吐き気 便秘になると吐き気も多くなるという人がいます。 胃腸は影響し合っていますから、吐き気が起こるのも無理はありません。 便秘になって腸の中に不健全に便がたまり続けると、腸が胃を押し上げて...

ハーブティーの歴史 ハーブティーと聞くと、癒し効果抜群のお茶というイメージが広がります。 そして、お洒落なイメージも同時に持たれやすいですね。 このハーブティーの歴史は長く、古代ギリシャ時代まで遡らなくてはいけません。 ...

乳糖が緩やかな下剤効果 小さな頃から、牛乳は体に良いと言うことで、有無を言わさず飲まされきたのではないかと思います。 学校の給食にも必ず出されますし家庭の中でも特に朝ごはんと一緒に飲むという事が多かったはずです。 ...